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¡Hola amigas! ¡Soy yo, Sofia! ¿Cómo estuvo el ejercicio del “Círculo de la Vida” ? ¡A mi me encantó! Descubrí las cosas en las que necesito trabajar, en las que estoy insatisfecha, vi que parte de mi estrés nocturno y mi falta de sueño tiene

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Comer saludable, ejercitarse, y tomar suficiente agua son los consejos más comunes para mejorar tu calidad de vida. Pero hay otro igualmente importante que desafortunadamente olvidamos con facilidad. ¿Cuántos de nosotros realmente dormimos las 8