Lo bueno de los carbohidratos

¡Hola chicas! Así es amigas, leyeron muy bien, los carbohidratos son buenos. No es un error de redacción en el título. Todavía recuerdo cuando tenía la palabra carbohidratos prácticamente expulsada de mi vocabulario y por supuesto de mi

5 claves para cultivar la confianza en ti misma

¡Hola chicas¡ ¿cómo van mis Mujeres con Curvas? Yo, con días de locos, pero muy enfocada en llevar mi negocio al siguiente nivel, mejorar mi autoconfianza y mantener mi estilo de vida.Recuerden que no podemos perder de vista nuestras metas, yo las

Como vamos mis Mujeres con Curvas

Hola chicas! Ya han pasado 2 semanas desde que nos vimos en Culiacán, Ciudad de México y Monterrey. Cierro los ojos y todavía puedo sentir la emoción de encontrarnos, que bonito fue conocerlas en nuestros eventos de Mujeres con Curvas. Lástima que

#5. Sí, se puede. ¡5 Días listos!

Chicas, ya terminamos estos 5 días, ¿lo pueden creer? ¡Felicitaciones a todas! ¿Recuerdan que ayer les comenté sobre el ejercicio para reflexionar sobre estos días? Yo ya estoy lista para compartir mis resultados mis queridas. La verdad que

#4. Parar y Reflexionar

No puedo creer que ya estamos llegando al final de estos 5 días. Cómo pasa el tiempo, ¿verdad? Ha sido unos días intensos, llenos de cambios, pero estoy feliz. Y entusiasmada con el desafío. No veo la hora de ver los resultados. Pero bueno, a

#3. ¡Cámara… acción!

¡Hola mis chicas! ¡Qué bueno encontrarnos de nuevo! Casi no podía esperar para hoy y contarles… ¡Adivinen qué?..... ¡Ya tengo listo mi plan! Y estoy lista para ponerme en acción… Me imagino que ustedes también… ¡Estoy súper emocionada! Pensando en

#2. En sus marcas… listas… un momento.

¡Hola amigas! ¡Soy yo, Erika! ¿Cómo estuvo el ejercicio del “Círculo de la Vida” ? ¡A mi me encantó! Descubrí las cosas en las que necesito trabajar, en las que estoy insatisfecha, vi que parte de mi estrés nocturno y mi falta de sueño tiene