#5. Sí, se puede. ¡5 Días listos!

Chicas, ya terminamos estos 5 días, ¿lo pueden creer? ¡Felicitaciones a todas! ¿Recuerdan que ayer les comenté sobre el ejercicio para reflexionar sobre estos días? Yo ya estoy lista para compartir mis resultados mis queridas. La verdad que

#4. Parar y Reflexionar

No puedo creer que ya estamos llegando al final de estos 5 días. Cómo pasa el tiempo, ¿verdad? Ha sido unos días intensos, llenos de cambios, pero estoy feliz. Y entusiasmada con el desafío. No veo la hora de ver los resultados. Pero bueno, a

#3. ¡Cámara… acción!

¡Hola mis chicas! ¡Qué bueno encontrarnos de nuevo! Casi no podía esperar para hoy y contarles… ¡Adivinen qué?..... ¡Ya tengo listo mi plan! Y estoy lista para ponerme en acción… Me imagino que ustedes también… ¡Estoy súper emocionada! Pensando en

#2. En sus marcas… listas… un momento.

¡Hola amigas! ¡Soy yo, Erika! ¿Cómo estuvo el ejercicio del “Círculo de la Vida” ? ¡A mi me encantó! Descubrí las cosas en las que necesito trabajar, en las que estoy insatisfecha, vi que parte de mi estrés nocturno y mi falta de sueño tiene

#1. Un movimiento para cambiar nuestro estilo de vida

¡Hola! Bienvenidas a mi mundo. Soy Erika y después de años de estrés por creerme la mujer maravilla que todo lo puede (ocuparme de la casa, de los niños, del marido, de la mascota, de mis amigos, mi trabajo) estoy lista para comenzar a cambiar mis

Sofía somos todos

Hola chicas, es Sofía. ¡El tiempo pasa volando! Ya se nos fue el primer mes del año 2016. Comenzamos el año con nuevas metas y nuevas resoluciones. Les estaré compartiendo cada una de ellas, espero que ustedes también compartan. Todavía

¡El 2016 será inigualable!

Hola chicas, Ahora sí se acerca el final de este año maravilloso que fue el 2015. ¡Yo lo cerré con broche de oro! Quizá quedaron algunas cosas pendientes para el año que viene. Pero me siento muy satisfecha con mis avances y mis