¡Hola amigas! Hoy hice una pausa en mi rutina para compartirles un truquito que me cambió la vida, y sé que le ha cambiado la vida a muchas personas. Siempre me ha gustado cuidarme y tener una Buena Vida, pero esto que comencé hace dos años,

  ¡Hola chicas! Aún recuerdo aquellos tiempos donde era totalmente esclava de la balanza, cada noche antes de dormir la miraba con susto y me subía en ella, quería saber cómo estaba mi peso, si había ganado o perdido unos gramos. Era

  Hola amigas, Nosotras las mujeres, tenemos una gran preocupación. Además de perder peso, nos aterra ver nuestros brazos o nuestra retaguardia y darnos cuenta que todo está hecho una gelatina. Esta flacidez que tanto nos preocupa, se debe

¡Hola amigas! Tengo que contarles, que en estos últimos días me ha costado un poco mantener mi motivación, las cosas andan un poco torcidas en el negocio, y eso me tiene bastante preocupada. Pero no soy de las que se deja vencer fácilmente,

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¡Hola mis chicas! Seguramente les ha pasado alguna vez, que compraron unos zapatos muy lindos pero cuando los usan les resultan muy incómodos y hasta les lastiman los pies. También han escuchado que si usas un calzado no adecuado para correr o