Resoluciones de Año Nuevo: comer más sano

Resoluciones de Año Nuevo: Comer más sano

Continuamos con la serie de artículos sobre las Resoluciones de Año Nuevo y cómo lograrlas. Ya sabes que las principales resoluciones que la gente se propone están: Comer más sanoHacer más ejercicioCambiar de trabajoAhorrar dinero, yPasar más

La dieta de las chicas no me funciona

¡Hola chicas! Les cuento que antes de estar en toda esta onda de la buena vida y de este estilo de vida pleno y saludable, intenté muchas dietas. Muchas de ellas me las recomendaban mis amigas. A las chicas les funcionaban de alguna forma y

Lo bueno de los carbohidratos

¡Hola chicas! Así es amigas, leyeron muy bien, los carbohidratos son buenos. No es un error de redacción en el título. Todavía recuerdo cuando tenía la palabra carbohidratos prácticamente expulsada de mi vocabulario y por supuesto de mi

Comer saludable no es sólo lo que comes

Comer saludable es más que la comida que ingieres. Se trata también de lo que tú piensas sobre la comida. Los hábitos de comer saludable pueden modificarse y es importante que consideremos a la comida como sustento importante de nuestros cuerpos en