Bajar de peso: por qué NO pesarse

No me gusta lo que dice la balanza

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Détox, mitos y realidades

¡Mis queridas! ¿Cómo va la rutina? Por aquí todo muy bien. Mi hija ya de vacaciones, seguramente ya muchas de ustedes también tienen los niños en casa. Quizá muchas estén de viaje, de vacaciones. Justo en estos momentos es cuando la rutina se

La dieta de las chicas no me funciona

¡Hola chicas! Les cuento que antes de estar en toda esta onda de la buena vida y de este estilo de vida pleno y saludable, intenté muchas dietas. Muchas de ellas me las recomendaban mis amigas. A las chicas les funcionaban de alguna forma y