Mis queridas amigas, ya quería que llegara esta semana para escribirles. ¡Estoy de maravilla, disfrutando de Mi Buena Vida! ¿Se han fijado que últimamente anda muy de moda la onda de lo natural y lo orgánico? Es una tendencia mundial,

¿Sintiéndote adolorido después de ejercitarte? Es posible que ni siquiera quieras moverte. Pero te aseguro que no es lo mejor que puedes hacer. La recuperación pasiva es una completa inactividad. En contraste tenemos la recuperación activa, la cual

Todos queremos ser más felices. ¡Por supuesto que sí! Pero ¿qué significa ser más feliz? Algunos expertos dicen que se refiere a un sentido interno de bienestar. Eso realmente no me dice mucho más que es una emoción muy personal. Para mí, mayor