¡Hola chicas! Aún recuerdo aquellos tiempos donde era totalmente esclava de la balanza, cada noche antes de dormir la miraba con susto y me subía en ella, quería saber cómo estaba mi peso, si había ganado o perdido unos gramos. Era

  Hola amigas, Nosotras las mujeres, tenemos una gran preocupación. Además de perder peso, nos aterra ver nuestros brazos o nuestra retaguardia y darnos cuenta que todo está hecho una gelatina. Esta flacidez que tanto nos preocupa, se debe

  ¿Quién no quiere ser eternamente joven? Creo que en las últimas décadas la mayoría de los avances de las ciencias han sido dirigidos para buscar alternativas para vencer el avance del tiempo en nuestros cuerpos. Según cifras publicadas

  ¡Hola mis chicas! ¡Les tengo una noticia BOMBA! Sí, estoy muy emocionada con esto, ya tenía mis sospechas, y por fin las he confirmado. Siempre tuve el gusanito de la duda con respecto a aquello que siempre nos han inculcado: la genética

  ¡Hola Mi chicas¡ ¿Qué tal la semana? ¡Para mi estuvo genial! Me imagino que más de una vez, han escuchado esta famosa frase de “estoy embarazada, no enferma”. Yo muchas veces, y a pesar de ser una frase un poco trillada, en mi primer

¡Hola mis queridas amigas! Esta semana quería compartirles mi historia con esos alimentos “ligeros” que por mucho tiempo fueron protagonistas de mi despensa. Pensaba que me cuidaba mucho y que estaba comiendo muy sano, pero lo que no me daba

Hola chicas, Y hablando la semana pasada de esos 5 trucos prácticos para ganarle a nuestros estados emocionales, hablemos hoy de uno de ellos; mantenerte activa. Siempre me preguntan ¿qué hora es mejor para realizar tu actividad física? La