Organizacion es la clave

Organización eso, es la clave

  ¡Hola amigas! Tengo que confesarles que esta semana ha sido bastante desordenada, solamente fui un solo día a hacer mis ejercicios y se me han escapado varias comidas fuera de casa, (con opciones no tan sanas). Además de saltarme por

Un desayuno de campeonas

¡Hola mis queridas amigas! ¿Han escuchado este dicho: "Desayuna como una reina, almuerza como princesa y cena como una plebeya"? Esto es cierto, la comida más importante del día es el desayuno. No es que las otras no sean importantes, sólo que

Ponte los Zapatos Correctos

  ¡Hola mis chicas! ¿Les ha pasado alguna vez, comprar unos zapatos muy lindos pero cuando los usan les resultan muy incómodos y hasta les lastiman los pies? Seguramente sí. ¿Han escuchado que si usan un calzado que no es el adecuado
Jugos Verdes

¿Por qué tomar jugos verdes?

¡Hola amigas! Hoy hice una pausa en mi rutina para compartirles un truquito que me cambió la vida, y sé que le ha cambiado la vida a muchas personas. Siempre me ha gustado cuidarme y tener una Buena Vida, pero esto que comencé hace dos años,

¿Por qué comer orgánico?

¡Hola chicas! Ya he escrito en artículos anteriores, acerca del papel clave que juega la comida natural en la buena alimentación. También hice referencia de que además de consumir alimentos naturales, en la medida de los posible, es importante que
Bajar de peso: por qué NO pesarse

No me gusta lo que dice la balanza

  ¡Hola chicas! Aún recuerdo aquellos tiempos donde era totalmente esclava de la balanza, cada noche antes de dormir la miraba con susto y me subía en ella, quería saber cómo estaba mi peso, si había ganado o perdido unos gramos. Era

Los músculos no son solo cosa de chicos

  Hola amigas, Nosotras las mujeres, tenemos una gran preocupación. Además de perder peso, nos aterra ver nuestros brazos o nuestra retaguardia y darnos cuenta que todo está hecho una gelatina. Esta flacidez que tanto nos preocupa, se debe